Start / Therapie
Therapeutische Angebote
Kognitive Verhaltenstherapie als wissenschaftlich anerkanntes Richtlinienverfahren – individuell abgestimmt, als Einzel-, Gruppen-, Paar- oder Video-Therapie.
Therapieformen
So können wir zusammenarbeiten
Einzeltherapie
Vertrauliche Einzelgespräche – im geschützten Rahmen unserer Praxis.
Gruppentherapie
Voneinander lernen und sich gegenseitig stärken – auch Entspannungstraining.
Paartherapie
Gemeinsam Konflikte verstehen und neue Wege im Miteinander finden.
Video-Therapie
Therapie und Beratung flexibel per Video – von zu Hause aus.
Vier Bausteine unserer Arbeit
Die kognitive Verhaltenstherapie bietet einen großen Werkzeugkasten – diese Methoden kommen bei uns zum Einsatz:
01
Lerntheoretische & verhaltensbezogene Techniken
Zielanalysen, Problemlösetraining, Verhaltensaufbau und Konfrontationstherapie.
02
Kognitive Methoden
Gedankenanalysen, Selbstverbalisationstraining sowie Veränderung hinderlicher Gedanken, Bewertungen und Erwartungen.
03
Erlebnis- & emotionsaktivierende Methoden
Rollenspiele, imaginative und kreative Techniken, Entspannungsverfahren, Achtsamkeitstraining und Genusstraining.
04
Integrative Verfahren
Acceptance-and-Commitment-Therapy (ACT) und Schema-Analysen – ergänzt durch DBT-Elemente.
Behandlungsspektrum
Wobei wir Sie unterstützen können
Die Behandlungsschwerpunkte in unserer Praxis sind breit gefächert – gern beraten wir Sie persönlich.
- Burn-out, Stress & Erschöpfung
- Depressive Störungen
- Anpassungsstörungen (z. B. nach Trennung, Trauer, Erkrankung)
- Angststörungen (spezifische & soziale Phobien, generalisierte Angststörung)
- Zwangsstörungen
- Essstörungen (Bulimie, Anorexie, Binge-Eating)
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Psychosen
- Dissoziative Störungen
- Psychosomatische Schmerzstörungen
- Somatoforme Störungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychoonkologie
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Partnerschaftsprobleme
Wichtiger Hinweis
Nicht behandelt werden akute Psychosen, hirnorganische Störungen sowie Abhängigkeitserkrankungen ohne vorherige Behandlung. Gern unterstützen wir Sie dabei, ein passendes Angebot zu finden.
Unsicher, was zu Ihnen passt?
Im unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für Sie der richtige ist.